ZACATECAS. Personal del Instituto de Cultura Física y Deporte del Estado de Zacatecas (INCUFIDEZ) participó en una nueva edición del programa “Viernes de Activación Física”, actividad realizada en el domo de la llamada Casa de los Deportistas.
La sesión estuvo encabezada por los instructores Manuel y Miguel Castro, quienes dirigieron ejercicios rítmicos y dinámicas enfocadas en la movilidad y acondicionamiento físico.
La actividad fue organizada por el Comité de Ética del propio instituto, con el objetivo de fomentar hábitos saludables entre trabajadores y asistentes mediante rutinas de ejercicio y activación corporal.
Además de incentivar la práctica física, el programa busca contribuir a la prevención de enfermedades, así como disminuir problemas relacionados con el estrés y la ansiedad.
