AGUASCALIENTES. Paola Rayas Badillo es una zacatecana que emprenderá un nuevo proyecto para beneficiar la salud de las personas en Aguascalientes.
Originaria de Río Grande y licenciada en Educación, Paola es entrenadora de Jumping, una disciplina aerobica de bajo daño para las articulaciones, ya que se practica en un trampolín que absorbe el 80 por ciento del impacto
“Al ritmo de la música se realizan movimientos sencillos sobre el tramo lo que logra acelerar el ritmo cardíaco y la respiración permitiéndote quemar aproximadamente 600 calorías por sesión”.
Desde 2018 comenzó a practicar Jumping y después se especializó para brindar clases, principalmente a mujeres que quieren mejorar su salud y condición física.
“En mayo comienzo a impartir mis clases, de manera independiente, en un estudio al norte de la ciudad de Aguascalientes esto me permitirá tener más cercanía con mis alumnas, mejorar la atención, generar nuevas ideas y en un futuro tener mi propio estudio”.
Paola ha logrado conectar con sus alumnas y es una promotora del Jumping que ha mejorado la vida de quienes lo practican y mencionó algunos de los beneficios:
•Aumenta la resistencia y fuerza muscular.
•Mejora el sistema cardiovascular.
•Fortifica los huesos y músculos de cuerpo, lo cual favorece las articulaciones en las rodillas y caderas.
•Tonifica los glúteos, piernas.
•Mejora la función de los riñones.
•Te pone de BUEN HUMOR ya que es imposible pasarte una hora saltando al ritmo de la música y no SONREIR.
•Es un gran antídoto contra el estrés diario que padecemos.
