La fresa ayuda a disminuir la aparición de placa dentobacteriana, la cual es una de las principales causantes de enfermedades bucales.
Este fruto tiene propiedades que, al consumirla, de manera natural combate bacterias que yacen en boca y dientes, por lo cual su ingesta es altamente recomendada.
Otro de sus beneficios es que protege el esmalte de los dientes y con ello evita que se tornen amarillentos, esto sin mencionar que las piezas dentales serán menos vulnerables a las caries.
María Robles González, odontóloga egresada de la Universidad Autónoma de Zacatecas (UAZ), aclaró que lo anterior no significa que por consumir fresas los dientes se blanqueen, aunque con el paso de los años se ha creado el mito de que este fruto ayuda a blanquear la dentadura.
Para tener estos beneficios debe consumir de cuatro a seis fresas por día, las cuales hay que desinfectar y evitar comerse mezcladas con otros alimentos.
Reveló que la fresa triturada sirve con dentífrico, pero no se obtiene el mismo beneficio que al ingerirse.
