El cuidado integral de la salud tiene que ver no solamente con la realización de actividad física regular y una dieta balaceada, la correcta hidratación también es una parte esencial de todo el plan para mejorar tu salud y la de toda tu familia.
Por supuesto, es imposible vivir sin beber agua pura, sin embargo, en muchas ocasiones se cometen errores que en algún momento afectarán a tu cuerpo.
Aunado a esto, el agua pura común también sirve para hidratarse, pero no aporta otros beneficios que, por el contrario, si podrías disfrutar con un purificador de agua en casa.
Principales beneficios de la correcta hidratación
De manera general seguramente ya conoces cuántos litros de agua debes tomar al día: por lo menos, 2 litros, por supuesto, esta cantidad no es absoluta pues gracias a las diferentes actividades que cada persona realiza, puede que necesiten de beber una mayor cantidad.
Algunos de los beneficios de beber las correctas cantidades de agua son:
- Mejorar la salud y apariencia del cabello y la piel.
- Permites que tu cuerpo aproveche mejor los nutrientes al ser el agua un transporte natural de oxígeno en la sangre.
- Todos los órganos del cuerpo mejoran su actividad al estar bien hidratados, especialmente aquellos que se encargan de procesar los alimentos y lo que bebemos, como el hígado y los riñones.
- El agua es de vital importancia para regular la temperatura del cuerpo.
Aunque podría parecer algo lógico no hay que dejar de mencionar que se debe limitar al máximo el consumo de bebidas azucaradas y carbonatadas pues no solamente no hidratan, sino que pueden generar a mediano y largo plazo problemas de salud como la diabetes o fallas renales.
Beneficios de beber agua pura de un purificador en casa
La mayoría de las familias consigue el agua pura que bebe mediante la compra de garrafones o botellas con este líquido, mismas que son comercializadas en tiendas de conveniencia y supermercados.
Por supuesto, estos contenedores necesitan de cierto espacio libre en la cocina para ser instalados y ni qué mencionar sobre la contaminación que representa consumir bebidas en botellas de plástico.
Un garrafón de agua pura tiene una capacidad promedio de 19 litros y si debemos beber en promedio 2 litros diarios, una familia de 4 personas adultas consumirá el contenido en un promedio de 3 a 4 días, esto sin contar el hecho de que usamos agua pura para cocinar.
Así, regularmente se debe visitar la tienda de conveniencia para adquirir garrafones, esto se puede evitar con el uso de un purificador de agua.
Estos purificadores son dispositivos que mediante el uso de una serie de filtros procesan el agua potable para convertirla así en agua pura segura para beber.
El agua potable que llega normalmente mediante el suministro público no es segura para beber, por ello esta clase de purificadores son tan útiles, así, podrás dejar de consumir agua en botellas de plástico o garrafones y también mejorar tu salud y la de toda tu familia.
Beneficios de beber agua pura procesada por un purificador:
- Eliminan hasta un 99.9% de virus, bacterias, sedimentos y toxinas.
- Usando un purificador de ósmosis inversa puedes eliminar incluso la presencia de metales pesados en el agua como cromo, plomo, mercurio, cobre, cadmio, etc.
- Elimina el desagradable sabor a cloro residual del agua potable.
- Los purificadores con certificación NOM-244-SSA1-2020 garantizan eliminar virus peligrosos, como el E. Collí.
- Algunos purificadores tienen la capacidad de alcalinizar y dotar al agua de minerales esenciales.
- Para el caso del purificador de ósmosis inversa, mediante un proceso de 5 etapas, una elevada presión y membranas de ultrafiltración con poros de 01 µ puedes eliminar del agua los microplásticos.
- Tendrás más espacio disponible en tu cocina al eliminar el uso de un garrafón pues los purificadores se instalan debajo de la tarja o sobre ella con dispositivos estilizados.
Así, aunque en ambas opciones de hidratación el objetivo principal (beber agua pura) se cumple, es con el uso de un purificador de agua en casa con el que obtendrás más beneficios por un costo similar al de comprar garrafones.
